胃を小さくしてダイエットする方法。

私的には結構有効です。

施術してから胃の調子に深く注目できるようになりました。

その結果からか、満腹になるまで食べることができなくなりました。

以前は、残さない様無理して食べていたのですが、

自分が満腹感なく食べれる量がわかってきました。

夕食の量が一番減った気がします。

ランチはパン1つでいいかもしれません。

胃の調子を感じると、パン1個で腹八分目なことに気が付きました。

おなかが空いているとついついたくさん買ってしまうのですが、

残すのもエコではないので自分のちょうどいい量を買うように心がけます。

そんなSS健康法伝授します。

伝授ご希望の方、お問い合わせの方はこちらから。

Home